سواء كنت تمارس الرياضة بانتظام أو بدأت للتو في التمارين الرياضية إلى روتينك ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أي وصفات طبية قد تتناولها. يمكن للأدوية ، مثل عقار اديرال أو adderall حبوب ، أن تغير نمط تمارينك أثناء التدريب في الصالة الرياضية . قد يجد الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن أديرال لا يساعد فقط في تحسين تركيزهم وانتباههم ولكنه يؤثر أيضًا على تمرينهم ونشاطهم البدني.
adderall دواء لتحسين التركيز
أديرال هو دواء منبه مركب يستخدم بشكل شائع لتحسين التركيز ومدى الانتباه لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD). يمكن أن يعزز أيضًا اليقظة لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطراب في النوم يسمى حالة الخدار. يتوفر دواء اديرال على شكل حبوب اديرال و عقار اديرال .
الآثار الجانبية الشائعة لأديرال
يمكن أن يسبب أديرال آثارًا جانبية مثل:
- الأرق أو صعوبة النوم
- جفاف الفم
- صداع الراس
- غثيان
- وجع بطن
- قلة الشهية
- العصبية
تكون الآثار الجانبية أكثر شيوعًا عند بدء العلاج لأول مرة باستخدام Adderall. قد تكون أيضًا في خطر متزايد من الآثار الجانبية إذا كنت تتناول جرعات عالية. ومع ذلك ، سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتعديل جرعتك بناءً على استجابتك للعلاج وأي آثار جانبية تواجهها. معظم الآثار الجانبية لهذا الدواء خفيفة وتختفي بمرور الوقت.
تأثير Adderall على كمال الأجسام
أقوى الستيرويد المتاح اليوم هو أديرال ، وهو متوفر بعدة أشكال مختلفة بوصفة طبية وفي شكل قطرات استنشاق. هذه المادة شديدة الإدمان ستؤهلك للنجاح على المدى الطويل إذا تناولتها على النحو الموصوف ، لكنها أيضًا أكثر المنشطات والمناعة خطورة. تختلف جرعة أديرال باختلاف الفرد ويعتمد الشخص الذي يتناولها على التاريخ الطبي للفرد والمنشطات المناعية .
يمكن أن تكون جرعة أديرال المطلوبة في يوم واحد عدة أضعاف الجرعة اللازمة للوصول إلى وزن صحي أو لتحقيق وزنك المستهدف. إذا كنت تأخذ الكثير في وقت واحد ، فقد يؤدي ذلك إلى بناء تحمّل للدواء ، مما يؤدي إلى جرعات أكثر وأكثر صعوبة بمرور الوقت ، المنشطات الابتنائية اندروجيني الكورتيزول.
مع تقدمك في العمر ، قد تأخذ جرعات أكبر وأكبر من أديرال وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طويلة الأجل. ترتبط كمية الأديرال أيضًا بشكل مباشر بكمية كتلة العضلات لديك ونسبة الدهون في جسمك. كلما زادت كتلة العضلات لديك ، زادت جرعة الدواء وزادت مخاطر التعاطي ، المنشطات الاندروجينية الابتنائية في تناول المنشطات.
في حين أن معظم الأديرال آمن لتناوله بجرعات عالية ، إلا أنه يتسبب في سرعة التمثيل الغذائي ويقصر دورة نومك. إذا كنت تواجه مشكلة في الوصول إلى المستوى الطبيعي من اليقظة ، فإن استخدام Adderall سيؤثر عليك بشدة.
هل تناول اندرال يمكن أن يؤثر عند ممارسة الرياضة ؟
بشكل عام ، نعم ولكن يمكن للأدوية المنشطة أن تزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ، لذلك قد يكون من الأفضل تناول أديرال بعد التمرين بدلاً من تناوله قبل ذلك. وتأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً ، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل القلب.
الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها Adderall أثناء التمرين الرياضي
يمكن أن تتطور الآثار الجانبية سواء كان الشخص يمارس الرياضة أثناء تناول الأديرال أم لا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لأديرال آثار جانبية يمكن أن تؤثر على روتين التمارين الرياضية المنتظم للاعبي كمال الأجسام ، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم
- زيادة معدل ضربات القلب
- الخفقان
- دوخة
- ضيق في التنفس
يجب مراقبة أي شخص لديه تاريخ سابق من ضيق في التنفس أو ألم في الصدر أو دوار أثناء التمرين في الجم و أثناء تناول عقار أديرال. قد تكون هذه الآثار الجانبية أكثر شيوعًا على القلب بتمارين مثل الجري أو السباحة لمسافات طويلة. قد يكون هناك خطر متزايد من هذه الآثار الجانبية عندما يتم الجمع بين أديرال والمنشطات الأخرى مثل الكافيين من القهوة أو المكملات الغذائية ، أو عند إساءة استخدام أديرال أو تناوله بطريقة مختلفة عن الموصوفة بجرعات عالية متعددة في وقت واحد .
هل يمكن استخدام دواء Adderall كعامل مساعد في التمرين الرياضي؟
يعتقد بعض الباحثين أن الأدوية المنشطة ، مثل أديرال ، يمكن أن تحسن أداء التمرين. المنشطات بشكل عام تحسن الانتباه والتركيز قد يكون هناك بعض المنطق من حيث حول تأثير الأديرال على السرعة ، ليس فقط الأداء العقلي ولكن أيضًا الأداء البدني قد يتأثر.شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا طفيفًا في الأفراد الذين يستخدمون Adderall لتحسين أدائهم البدني أو دعم أهدافهم في إنقاص الوزن. في حين أن أديرال يمكن أن يعزز الأداء البدني وفقدان الوزن ، فمن الأهمية ملاحظة أنه لا ينبغي لأحد أن يأخذ أديرال بدون وصفة طبية من الطبيب.
يمكن أن يؤدي إساءة استخدام Adderall أو إساءة استخدامه إلى زيادة مخاطر الآثار الجانبية ، مما قد يؤثر على كيفية تعافي الجسم بعد التمرين ويؤدي إلى عواقب صحية سلبية. حاليًا ، لم يتم اعتماد Adderall للاستخدام كمكمل للتمرين أو حبوب الحمية ، ويتم تصنيفها على أنها مادة خاضعة للرقابة لأنها تحتوي على مخاطر عالية لجسم الإنسان .
كيف يمكن أن يتفاعل أديرال مع مكملات التمرين؟
يمكن أن يكون الأديرال تناوله ضارًا عند دمجه مع المنشطات الأخرى. تحتوي معظم مكملات ما قبل التمرين على نوع من الكافيين ، وهو منبه معروف. يمكن أن يؤثر تناول أكثر من دواء أو منشط في وقت واحد إلى زيادة الضغط على القلب وقد يؤدي إلى مشاكل في القلب ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الجمع بين المنشطات إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، خاصةً لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مشاكل القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
تحدث إلى الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي من هذه المكملات للحفاظ على صحة أفضل وعدم المخاطرة بجسمك. يمكنهم مساعدتك في تحديد مخاطر التفاعل بين الأدوية والعقاقير وتقديم المشورة لك حول كيفية دمج المكملات الغذائية إلى روتينك ، إذا لزم الأمر.
خواطر الأديرال ورفع الأثقال
هناك أشخاص أوشكوا على الإغماء عند تناول أديرال مع الكافيين عندما رفعو أوزان ثقيلة في صالة الجم.إذا لم يتم وصف أديرال لك فلن تكون فكرة جيدة للاستخدام. يجد معظم الأشخاص الذين يحتاجون إليه بالفعل أنه يهدئهم بدلاً من تضخيمهم ولا توصي بها إلا بوصفة طبية.