فوائد الشيلاجيت للرياضيين

يُعرف الشيلاجيت بأنه مادة طبيعية تُستخلص من صخور جبال الهيمالايا. وتكون هذه الصخور عبارة عن بقايا نباتية قديمة وجثث حيوانية تحولت بسبب الضغط ودرجات الحرارة اقرأ المزيد

مخاطر كورونا في صالة الألعاب الرياضية 

تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وصالات الألعاب الرياضية مكانًا شهيرًا لممارسة التمارين وتعزيز اللياقة البدنية. ومع ذلك، جلبت جائحة كوفيد تساؤلات اقرأ المزيد

سر هرمون الغدة الدرقية في بناء العضلات القوية

يؤثر هرمون الغدة الدرقية بشكل مباشر على نمو الأنسجة العضلية وانقسامها، وبذلك يساهم في زيادة حجم وقوة العضلات. كما أنه يعزز استهلاك الأوكسجين والأحماض الأمينية اقرأ المزيد

فهم مفهومه السكر التراكمي وأهميته في مراقبة مستوى السكر في الدم

يُعتبر السكر التراكمي أحد الفحوص المختبرية الهامة لمراقبة مستوى السكر في الدم على المدى الطويل. يستخدم هذا الاختبار لتحديد نسبة الهيموجلوبين المرتبطة بالجلوكوز في الدم، اقرأ المزيد

انواع البروتينات الطبيعية والصناعية

في ظل التطور العلمي والتقني، أصبحت البروتينات من المواضيع الشائعة والمثيرة للاهتمام في عالمنا الحديث. يعتبر البروتين مكوِّنًا أساسيًا للخلايا، ويؤدي دورًا حاسمًا في عدة اقرأ المزيد